Mein Weg vom Überlebensmodus zum kraftvollen Leben:
Wie Eutonie und Energie-Arbeit mir halfen, meine innere Quelle wiederzufinden
Alles ist bereits in dir, diese Aussage war für mich lange nicht nachvollziehbar.
Verschiedene frühkindliche Erfahrungen, Lebensumstände und Schicksalsschläge haben für mich persönlich dazu geführt, von meiner inneren Quelle abgekoppelt zu leben. Und wahrlich im Überlebensmodus zu sein.
Ich konnte mich nicht mehr spüren. Das Gefühl für meinen Körper ging verloren, ich verharrte in Anspannung, negativen Gedanken und Emotionen, was diverse körperliche und psychische Symptome aufkommen ließ. Zusätzlich übernommene Glaubenssätze, wie zum Beispiel „Es darf einem nicht zu gut gehen“ oder „Ich muss permanent etwas tun und leisten“ taten ihren Rest.
Bis ich begriff, dass ich es selbst bin, die mit ihrer eigenen mentalen und emotionalen Ausrichtung etwas verändern kann. Ich ging den Weg zurück zu mir. Zurück zu körperlicher Flexibilität, zu einem positiven Mindset und zu positiven Emotionen. Zurück zur Gesundheit. Denn wie man sich selbst und die Welt betrachtet, so antwortet sie. Ich bin zur Schöpferin meines Lebens geworden.
Ein paar Stationen aus meinem Lebenslauf:
März 2026
Veröffentlichung meines Artikels „Energie-Arbeit-was sie wirklich ist und wie sie wirkt“ im Fachmagazin „Freie Psychotherapie“.
Dezember 2025
Veröffentlichung meines Artikels bei healthstyle.media (Schwester-Magazin von Akom, Fachmagazin für angewandte Komplementärmedizin): „Energie-Arbeit-was sie wirklich ist und wie sie wirkt.“
Seit August 2025
Selbstständige Tätigkeit als Coachin, Pädagogin und Therapeutin zu Gesundheits- und Lebensfragen auf Basis der ganzheitlichen Körperarbeit Eutonie Gerda Alexander und der Energie-Arbeit online und in Präsenz in eigener Praxis.
Juli 2024 bis Juli 2025
Anstellung in der Werner-Schwidder-Klinik Bad Krozingen – Akutpsychosomatik, Fachbereich Körperpsychotherapie
November 2023 bis März 2024
online Workshop Energie-Arbeit in Theorie und Praxis, Esther Just, Köln
Juli 2023
Fortbildung mit Prof. Dr. med. Werner Klingler zum Thema“ Eutonie und Faszien/ Interozeption/Polyvagal-Theorie“, Gerda-Alexander-Schule Kenzingen
Juni bis Oktober 2023
online Workshop Energie-Arbeit in Theorie und Praxis, Esther Just, Köln
Dezember 2022
Fortbildung für Theta Healing, Basic-DNA, bei Elena Perez Ayuso in Neu-Isenburg
September 2022 bis Oktober 2023
Dozentin für Eutonie-Therapie an der Gerda-Alexander-Schule in Kenzingen
Seit 2018
Erfahrungen mit anderen ganzheitlichen Methoden wie zum Beispiel:
Meditation nach Dr. Joe Dispenza, Schamanischer Energieheilung – Alberto Villoldo, Theta Healing – Vianna Stibal
2012
Assistentin in der Eutonie-Ausbildung an der Gerda-Alexander-Schule in Offenburg
Seit 2008
- freiberufliche Tätigkeit mit der ganzheitlichen Körperarbeit Eutonie und Theta Healing/Energie-Arbeit (2022/23) in Gruppenkursen und Einzelbehandlungen zum Beispiel für:
- Impulse Akademie, Pädagogisches Fortbildungsinstitut, Freiburg
- Bildungshaus Kloster Hegne am Bodensee
- Rückgrat Sport- und Gesundheitscenter Freiburg
- Gesundheitsmanagement der Stadt Freiburg
- VHS Freiburg
- Bildungswerk Ehrenstetten
- Steptraum Gundelfingen
- online und in Präsenz Gruppenkurse und Einzelbehandlungen
2008 bis 2014
klinische Tätigkeit mit der Methode Eutonie in der Neurologischen Rehabilitation
2006 bis Januar 2011
Ausbildung zur Eutonie-Pädagogin und -Therapeutin nach Gerda Alexander in Offenburg bei Karin Schaefer und Renate Riese
2001 bis 2014
Ergotherapeutin in der neurologischen Rehabilitation der Kliniken Schmieder am Bodensee.