Was versteht man unter Eutonie und Energie-Arbeit?
Entdecken Sie Eutonie, eine von Gerda Alexander entwickelte Methode, die Körper und Psyche ganzheitlich anspricht. Erfahren Sie, wie durch gezielte Arbeit mit dem Energiefeld unbewusste Themen erkannt und aufgelöst werden können, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu steigern. Tauchen Sie ein und informieren Sie sich weiter über die faszinierenden Möglichkeiten dieser einzigartigen Körperarbeit!
Eutonie
ist eine pädagogische und therapeutische Körperarbeit, entwickelt von Gerda Alexander (geboren 1908). Eutonie wird auch als somatopsychische Methode bezeichnet. Mit dieser Begrifflichkeit wird auf den ganzheitlichen Ansatz und somit die Unzertrennlichkeit von „Körper“ und „Psyche“ hingewiesen. Diese Methode wird in Gruppen und in Einzelbehandlungen, sowohl online, als auch in Präsenz angeboten. Inhaltlich stütze ich mich in der Hauptsache auf die drei Grundprinzipien der Eutonie:
Berührung
dient der Schulung der Oberflächen- und Tiefensensibilität, führt in den Moment und zeigt auf:
„Ich spüre mich-Das bin ich“.
Kontakt
wirkt lösend auf den Spannungszustand der Muskulatur. Dieses Prinzip zeigt uns auch den direkten Kontakt auf:
„Ich und die anderen“.
Transport
wirkt stabilisierend. Er lässt die individuelle Aufrichtung spüren.
„Mein Stehen in der Welt“.
In der ganzheitlichen Körperarbeit Eutonie nach Gerda Alexander verwenden wir Materialien. Diese dienen dazu, sich differenzierter zu spüren und unterschiedliche Körperstrukturen anzusprechen. Verschiedene Materialien entfachen verschiedene Sinnesqualitäten, lösen Verspannungen, unterstützen die Beweglichkeit und stimulieren die Aufrichtung.
Zum Einsatz kommen z. B. Kirschkernkissen, Dinkelspelzschläuche, Kastanien, Filzbälle und Schnüre, Bambusstäbe u.a. In der Hauptsache verwenden wir natürliche Materialien, da diese angenehm anzufassen und zu spüren sind.
Energetisches
Arbeiten
wie ich es praktiziere, ist Arbeiten mit dem sogenannten „Feld“ einer Person, auch genannt Energiefeld oder Quantenfeld. Dass dieses Feld existiert, obwohl man es nicht sehen kann, wird zum Beispiel auch bestätigt von Dr. Joe Dispenza, Arzt und Bestsellerautor von „Du bist das Placebo“. Das Energiefeld speichert Informationen. Diese Informationen, bestehend aus dem, was man denkt, fühlt oder erfahren hat, sind dort verankert und werden auf kurz oder lang zur eigenen Wirklichkeit. Es ist möglich, als energetisch arbeitende Therapeutin mit dem Energiefeld eines Menschen bewusst in Kontakt zu treten und dort Informationen auszulesen. Das hat den Effekt, dass unbewusste Themen zum Vorschein kommen und aufgelöst werden können, was wiederum zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit führen kann.